【免疫力アップ】レンコンの食感も楽しめる！ワーママにおすすめ15分レシピ3選
こんにちは！野菜・美容・子育てライターのかたおかはなです。3歳と7歳の子育てをしながらフルタイムで働いています。夏の疲れが出る秋は体調も崩しやすいですよね。感染症やウィルスに負けない身体づくりのポイン…
おいしい食べ方に関する記事
炊飯器で同時調理！カレーピラフとベーコンポテト15分レシピ
炊飯器で主食とおかずを同時に作ります。メニューはカレーピラフとベーコンポテトです。カレーピラフにはツナとチーズが入っているのでコクとほのかな甘味があり子どもにも好評です！ベーコンのうま味とコクをしっ…
【免疫力アップ】ごまの栄養たっぷり！ママ管理栄養士おすすめ15分レシピ3選
管理栄養士の安藤ゆりえです。「ごま」といえば、健康に良さそうなイメージがありますよね。和え衣にしたり、大学芋や魚の照り焼きにパラリとふれば、香ばしさが加わり料理の見た目を引き締める役割もあります。そ…
楽天とアマゾンで人気の食品・ドリンクを夜ごはんに活用！ワーママにおすすめ15分レシピ2選
こんにちは！偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。新型コロナウイルスの影響もあり自宅で過ごす時間が例年より増えています。お家時間を充実させるために、ついついネット通販を利用する機会も多くな…
離乳食後期の手づかみ食べに「お好み焼き」！ママ管理栄養士おすすめ10分レシピ
千葉県習志野市在住、管理栄養士の戸田綾子です。毎日忙しく働くワーママさんにおすすめしたい、10分で作れる赤ちゃんの夜ごはんを紹介します。赤ちゃんの手づかみ食べの練習に最適である「お好み焼き」は、材料を…
納豆のにおい控えめで料理に使いやすい「フリーズドライ納豆」
旭松食品は、新商品として料理にかけるだけで簡単に使える「フリーズドライ納豆粒タイプ」＝写真（右）＝、「同 ひきわりタイプ」、即席味噌汁ブランド「生みそずい」の「なめこ汁4食」＝同（中）＝、「とん汁4食…
炊飯器で同時調理！豚肉チーズと炊き込みご飯15分レシピ
炊飯器に炊き込みご飯の材料を入れたら、その上にアルミホイルをしいて豚肉とチーズを並べます。そこまでできたら炊飯器のスイッチを押すだけ♪ 豚肉チーズはボリュームのあるおかずに、炊き込みご飯は全体をサック…
優しい味わいの野菜鍋に！国産野菜5種を使った「鍋つゆ」
全国農業協同組合連合会（JA全農）は、「にっぽん生まれ、にっぽん育ち」を掲げる「ニッポンエール」ブランドの新商品として、5種類の国産野菜を使った、個食タイプ濃縮鍋つゆの素「野菜を美味しく食べる鍋つゆ」の…
「えびめし」簡単10分レシピ！岡山ご当地グルメをおつまみごはんに
岡山のご当地グルメ、「えびめし」。お酒に合うスパイシーな炒めごはんですが、今回は身近な調味料で手軽に作るレシピを紹介します。油を代えてみたり、調味料を加えてみたり、アレンジもたのしい一品なので、ぜひ…
余ったミートソースをアレンジ！ママ管理栄養士おすすめ15分レシピ2選
管理栄養士ライターのゆきです。今回は余ったミートソースの活用レシピです。夜ごはんにぴったりな15分でできるじゃがいものミートソースグラタンと常備菜にもなる秋のラタトゥイユの作り方をお伝えします。 どち…
「学びパン」で記憶力や集中力アップ！学習塾とコラボ
兵庫県で自然派ベーカリー「ローゲンマイヤー」を13店舗展開するローゲンマイヤーは、「学ぶ子どもたち応援プロジェクト」として、8月から日能研関西とのコラボレーション商品「学びパン」3種類（各税別130円）＝写…
食欲が落ちた時は長芋とろろ！ワーママにおすすめレンチン5分レシピ
こんにちは！偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。残暑疲れなどで食欲が落ちた時に手軽に食べられて滋養効果が期待できるとろろレシピをご紹介します。ご飯にかけてつるんと食べられて栄養もいっぱい…
ママ管理栄養士おすすめ糖質制限ハンバーグ15分レシピ！子育て中でも無理なくダイエットを
こんにちは。管理栄養士の安藤ゆりえです。ダイエットが気になる忙しいワーママにおすすめなのは食事を変えること。近年話題の糖質制限ダイエットは、お子様と食事を共にしても、実行しやすいダイエット法の一つで…
子どもも喜ぶ野菜節約レシピ10選！作り置きをアレンジして1週間を乗り切ろう
こんにちは！野菜・美容・子育てライターのかたおかはなです。3歳と7歳の子育てをしながらフルタイムで働いています。お子さんは野菜は好きですか？品種改良されている野菜も多く、昔ほど青臭かったり苦味のある野…
ワーママにおすすめ「#鹹豆漿」！インスタで人気の豆乳レシピを15分で作ってみた
こんにちは。仙台在住の料理家sato aiです。日本では台湾発の流行グルメが多数あります。定番の小籠包や、タピオカ、チーズティー、かき氷などが有名ですが、最近インスタで人気の#ハッシュタグ、鹹豆漿(シェントウ…
「甘くない」さつまいもおかず3選！ワーママにおすすめ15分レシピ
こんにちは。ライターで、「呑めるおかず研究家」の原田です。今が旬のさつまいも。定番の大学芋や焼き芋にすると、ホクホクした甘さが美味しいですよね。しかし、甘いおかずが苦手な我が家では、さつまいもの甘さ…
子どもに人気さんま蒲焼丼！ママ管理栄養士おすすめ15分レシピ
こんにちは！管理栄養士山崎です。さんまの季節になってきましたね。旬の時期のさんまは脂がのってとっても美味しいですよね！さんまといえば塩焼きするだけでも美味しいですが、蒲焼にしてもとっても美味しく仕上…
テレワークの働くママにおすすめの冷凍ミールキット！
三菱食品は、食材と調味料をセットした低温オリジナルブランド「ララ・キット」の新商品3アイテムを全国の食品スーパーやドラッグストアをはじめとした小売業向けに9月1日から発売した。カット野菜や肉、魚介、たれ…
こんにゃくで食物繊維をとろう！ママ管理栄養士おすすめ副菜10分レシピ２選
千葉県習志野市在住、管理栄養士の戸田綾子です。夜ごはんの副菜に、10分で作れるこんにゃくレシピを2品紹介します。とても簡単に作れるので、毎日忙しいワーママさんにおすすめしたいメニューとなっています。また…
液体ミルクの賞味期限14ヵ月を実現！非常時でも役立つ「明治ほほえみ らくらくミルク」
明治は、乳児用調製液状乳（液体ミルク）「明治ほほえみ らくらくミルク」の賞味期限を、国内最長となる14ヵ月に延長した。同時に乳児向け商品として初となる「フェーズフリー認証」も取得し、日常・非常時の両方…