10分で作れるピタサンド！お弁当や朝食に重宝【レシピ付き】
家庭料理とパン教室講師、Delice Kitchen 山本ゆりこです。中近東生まれのピタパン、ギリシャ語で「ポケット」を意味します。その名の通りポケットの中に具材を入れるので、サンドイッチのようにカットしたり大きさ…
朝ごはんに関する記事
【業務スーパー】オートミールがワーママにとって「神レベル食材」になる4つの理由！
「いろいろ使えて便利」なものが大好きな料理研究家の松本葉子です。安くて量もたっぷり入っている業務スーパーの商品はワーママの買い置きにぴったりですが、その中でもおすすめなのがオートミールです。「オート…
ポケットサンドは朝食におすすめ！パパッとできて子どもにも人気
プチプラアイテムでいつもの食卓をパッと華やかに演出するテーブル＆フードスタイリストの渡辺有子です。いろいろな具材を食パンで挟んで食べるサンドイッチは、小腹が空いた時の軽食や朝食メニューとして長く親し…
【業務スーパー】お得な1リットル「プリン」をアレンジ！ 子どもが喜ぶおやつの簡単レシピ3選
富山在住、子どもとクッキングママのsanaです。業務スーパーで売られているカスタードプリン。普通プリンというと小さなカップに入っているものですが、こちらは1リットルの牛乳パックにどーんと入っているんです。…
子どもの朝ごはんに野菜たっぷりあんかけうどん！食が進まない日でも食べやすい
元保育士の幼児食インストラクター、山口礼です。今回は、子どもの朝ごはんにぴったりの、あんかけうどんをご紹介します。忙しい朝、朝ごはんの準備は少しでも楽に済ませたいですよね。なおかつ、一日のスタートで…
食パンを韓国風に簡単アレンジ！朝食やおやつに
アンニョンハセヨ！在日コリアン3世で韓国家庭料理研究家の李亜民です。今回は簡単に作れる韓国風の食パンアレンジのおすそ分けです。 朝はご飯派？ それともパン派？ パンの場合、マーガリンやジャム、スープにつ…
【業務スーパー】ベルギーワッフルで簡単朝食♪ 子どもにも大人気のアレンジ3選
富山在住、子どもとクッキングママのsanaです。業務スーパーで売られているベルギーワッフルがおいしいと評判なので購入してみると、本格的な味で驚きました！ ベルギー直輸入で表面はカリカリ！ 中はふわふわなん…
外食が続いて胃腸が疲れたらキャベツを食べよう
三児のママ、スポーツ栄養士の馬明真梨子です。今年のゴールデンウィークは10連休。みなさんはご予定いかがですか。旅行や外食がきっと増えるはず。豪華な食事が続くときは消化吸収を担う「胃腸」もお疲れ状態に。…
まぜて焼くだけ簡単朝ごはん！ホットケーキミックスを使ったレシピ2選
こんにちは！偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。忙しい朝、ついつい朝ごはんメニューがマンネリになったりしていませんか？ 簡単に作れてメニューのバリエーションが広がるアイデアがあったらいい…
おにぎりで朝から家族元気！忙しいワーママさんにおすすめ
バタバタと出動時間が異なる家族分の朝ごはん作りは無理〜。忙しい朝の時間におすすめなおにぎりをピックアップしました！ 腹が減っては勉強ができぬ（笑）と塾に行く前のパパッとお腹を満たすアイテムにもおにぎ…
【業務スーパー】100グラム61円！豚焼肉タレ漬は朝食から夕食まで使える
富山在住、子どもとクッキングママのsanaです。業務スーパーで売られている「豚焼肉タレ漬」。米みそと米麹入りなのでやわらか食感です。しかし、2キロという大容量なのでちょっと買うのには勇気がいりますよね。で…
【食パン簡単アレンジ】朝ごはんはラピュタ風で♪ 子どもも喜ぶレシピ5選
元祖農業ガール藤野いち子です。今回は朝ごはんに食べるトーストで、ちょっとしたひと手間ですごくおいしくなる食パン簡単アレンジレシピを5つご紹介します。 朝は忙しいから食パンで！ と決めている方は多いと思…
朝食で子どもの脳を目覚めさせよう！簡単「朝丼」レシピ３選
福岡では桜の見頃も終わり、いよいよ新しい年度がスタート。我が家の子どもたちも新学期を迎えました！ 福岡在住の家庭料理研究家ノザワエミです。朝ごはんを食べる子と食べない子では、学力に1.5倍の差がつくとい…
管理栄養士おすすめ玄米で腸活習慣を始めよう！簡単ヘルシーなレシピ4選
福岡の管理栄養士、大山加奈恵です。「腸活」という言葉はご存知ですか？ ひとことでいうと、腸内活動にいい食事や運動をする習慣のことです。日々の体の不調から肌荒れ、そして脳卒中、心筋梗塞、がんなどの生活…
ふわふわ惣菜パンを子どもと作ろう！ホットケーキミックスを使えば簡単
富山在住、子どもとクッキングママのsanaです。惣菜パンって、おいしいですよね。子どもに人気のある卵やソーセージが乗っていて、それだけで栄養がとれるので嬉しいパンです♪ でもパンを作るとなると、こねたり発…
子どもにも食べやすいシリアルバー! 溶かして混ぜて10分で作れる
市販品を買うと意外に高価なシリアルバーですが、手作りできるのをご存知ですか？ ポン菓子やオートミール、ドライフルーツにナッツ…お好みのシリアルやちょっと残ったものを使って作ってみましょう。調理時間は約1…
朝食におすすめの甘いトーストアレンジ3選！簡単カフェ風で楽しもう
プチプラアイテムでいつもの食卓をパッと華やかに演出するテーブル＆フードスタイリストの渡辺有子です。春は新しい生活が始まる時期ですね。新生活を家族が元気にスタートするには、一日の始まりの朝食をしっかり…
2歳児の食べムラに悩むママ必見！朝ごはんにおすすめのホットケーキレシピ2選
2歳の娘をもつズボラ主婦ライターの大熊ね子です。2歳児はまだまだ食べムラがあり、野菜を食べないといった悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 特に、忙しい朝に作ったご飯を残されるとやるせない気持…
【簡単フレンチトースト】一晩浸けておけば15分で食べられるお店の味
こんにちは！イギリス在住ライターの平野由香里です。今回は、高級店で味わうような絶品フレンチトーストの簡単な作り方を紹介します。 海外からお洒落なお店が日本へ上陸するなど、フレンチトーストは大きなブー…
ブロックハムを使い切るレシピ3選
こんにちは！フードライターの如月柊です。お中元やお歳暮、お正月などブロックハムをもらうことってありますよね。働くママとしては、こういうすぐ食べられる食材ってうれしいです。それにハムは子供たちも大好き…