京都の老舗料亭が監修!もち麦満腹バー「鯛と帆立の出汁」
UHA味覚糖は、累計100万食を突破した新感覚のごはんバー「もち麦満腹バー」シリーズから新味「下鴨茶寮 鯛と帆立の出汁仕立て」「ごま鮭」の2品=写真=を7月から公式通販サイトで発売している。
「やせたい!」。多くの女性にとって、世代を超えた切実なお悩みではないでしょうか。「でも、食べたい」「不健康なやせ方はNG!」とお考えの方は、ぜひこちらの記事をご参考にしてみてくださいね。
UHA味覚糖は、累計100万食を突破した新感覚のごはんバー「もち麦満腹バー」シリーズから新味「下鴨茶寮 鯛と帆立の出汁仕立て」「ごま鮭」の2品=写真=を7月から公式通販サイトで発売している。
イートアンドホールディングス傘下の大阪王将が運営するトマトラーメン専門店「太陽のトマト麺」は、午後11時に食べても罪悪感ゼロの「23時のトマト麺」=写真=(税込み980円)を2月からオンラインショップにおい…
食事制限ダイエットといえば、一昔前はカロリー制限が主流でした。しかし、健康的に肥満を解消するためには、良質なタンパク質が欠かせません。そこでこの記事では、高タンパク低カロリーの献立を1週間分紹介します…
管理栄養士ライターのゆきです。今回はワーママのダイエットにおすすめ、低炭水化物の夜ごはん献立を1週間分ご紹介します。炭水化物の摂りすぎは肥満の原因になりますが、体に必要なエネルギー源でもあるので小盛…
日清シスコは、スタンダードなオートミールとして好評を得ている「おいしいオートミール」の大容量タイプとして「おいしいオートミール 1000g」=写真=を8月29日に全国で新発売した。「栄養バランス」「簡便性」…
「ダイエット中だからお菓子を我慢しているけどお腹がすく…」「ダイエット中でも食べられるおやつってないの?」そんなお悩みを解決する、ダイエット中のおやつにおすすめなお菓子をご紹介します。コンビニやスーパ…
最近はSNSや雑誌で“腸活”という言葉を目にすることが増え、挑戦してみたいと思っているワーママは多いのではないでしょうか。腸内環境を整えるためには、良質な食物繊維を過不足なく摂取することが大切です。今回は…
何をしてもなかなかへこまない下腹。気になっている方も多いのでは?骨盤矯正パーソナルトレーナー、整体師として、のべ1万2000人以上を指導しているNaokoさんによると、その原因は「股関節」にあるとのこと。そこ…
「低炭水化物ダイエットって便秘になるの!?」「低炭水化物ダイエットをしてみたい!でも、子どもと別メニューを作るのは大変…」 今回は、たべぷろ編集部員のママ管理栄養士・髙村恵美が実践する、低炭水化物の献立…
毎日体に取り入れている「糖質」のこと、皆さんは気づかっていますか? コロナ禍で健康がより注目されているいま、体に取り入れるものだから少しでもいいものを!と、糖質オフ・低糖質な食べ物を選ぶ働くママが増え…
コロナ禍のいま、外出が減ったことから「コロナ太り」に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。管理栄養士の高杉保美さんは、業界最大手のパーソナルトレーニングジムで2000人以上の栄養指導を行い、ご自身も半…
こんにちは。管理栄養士の安藤ゆりえです。忙しい毎日でなかなか運動する時間は取れないけれど「ダイエット」というワードが気になっているワーママはいらっしゃいませんか? 今回は、忙しくてもできる太りにくい…
NHKの「あさイチ」などテレビでも多数取り上げられ、食事制限なしでダイエット効果が期待できる食材として、いま大ブームの「おからパウダー」。低糖質高たんぱくで、携行性があり保存もきき、しかも安い!1日スプ…
何を食べるか? どう食べるか? その食べ方次第で、肌にハリとツヤを取り戻して若返ったり、逆に肌のターンオーバーがうまく機能せずにシワが深くなって老けこんだりします。 つまり「食べ方」がいかに重要かとい…
夏は、マンゴーを満喫できる季節ですね。日本の女性は世界で一番マンゴー好きなのでは? と思うほど、テンションが上がる人が多いです。 プリンやジュース、ケーキなど様々に加工しやすいのも人気のひとつ。でもや…
吉野家は9日、ボディーメーク事業を展開するライザップと共同開発した新メニュー「ライザップ牛サラダ」(=写真、540円、税込み)を販売開始した。ライザップが外食企業とコラボレーションを実施するのは初めて。
健康志向が高まる中、多様な健康情報とともに、健康法や食事療法があふれている。中でも注目集まる糖質制限食は、増加する糖尿病と予備軍の人たちには確かに必要だろうが、ダイエット目的のため長期間続けることに…
こんにちは。福岡の管理栄養士、大山加奈恵です。今回はダイエットにおすすめの簡単蒸し焼き&ホイル焼きレシピをご紹介します。 野菜たっぷりの具材をフライパンに直接に入れて蒸し焼きにするだけ。ホイル焼きは…
今、注目の糖質制限ダイエット。健康のためにやってみたいとは思うけれど、ごはんはやめられない。そんなあなたに、ぜひ知ってほしいのが、ごはんの一部を野菜にスイッチするという考え方、VEGESWITCH(ベジスイッ…
BIO料理研究家の倉岡生夏です。みなさん、朝ごはんは毎日食べていますか? 最近、朝ごはんを抜く人が増えてきています。実は私もその一人でした。そもそも朝ごはんを食べるメリットはなんでしょうか?