ワーママにおすすめ時短炊き込みご飯レシピ10選！炊飯器で同時に2品も
肌寒くなってくると食べたくなるメニューのひとつが、炊き込みご飯。今回は早炊きで完成する「時短炊き込みご飯レシピ10選」をご紹介します。前日の夜や朝に下準備をしてから仕事に行けば、帰宅後はスイッチ1つであ…
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レンジで作るガーリックライス5分レシピ！小腹が空いた時のご飯系おつまみ
【カンタンおつまみレシピ】ちょっと小腹が空いた時、ごはんもののおつまみが食べたくなりますよね。そんな時には、電子レンジだけで作るガーリックライスにチャレンジしてみてはいかがでしょう？ 冷やごはんを使っ…
そうめんと「プチッと鍋」でパリパリ皿うどん！ワーママにおすすめ15分レシピ
すっかり肌寒くなり、お鍋が美味しい季節になりました。一人鍋用に便利な濃縮タイプの鍋スープの素を常備しているご家庭も多いのではないでしょうか。実は出汁や食材の甘みがぎゅっと詰まった鍋スープの素は、鍋以…
子どもに人気の肉団子15分レシピ！ 練らずに時短の夜ごはん
キッズ食育マスタートレーナー、子どもの食育料理研究家の増田陽子です。「肉団子」は子どもに人気のメニューですよね!練って丸めて揚げて、と手間のかかるイメージの肉団子ですが、働くママが平日の夜ごはんでも簡…
包まない手作り餃子15分レシピ！ママ管理栄養士おすすめ時短テク
こんにちは。管理栄養士ワーママのmidoriです。今回は包丁を使わない、包まない手作り餃子をご紹介します。手作り餃子というと、餡の材料を切り、餡を練って、餃子の皮にひとつずつ包んでと手間がかかります。今回…
サラダチキンジャーキー5分レシピ！レンジでカンタンおつまみ
【カンタンおつまみレシピ】しっとりしてジューシーな「サラダチキン」。そんなサラダチキンが、電子レンジで加熱してあげるだけでカンタンにジャーキーの食感に変身するって知っていますか？ 少しスパイスを加える…
お弁当ハンバーグ活用10分で作れるパスタ！ レンジ×冷凍食品×タッパーの最強時短レシピ
「どれだけ短時間でおいしい夕食を作れるか！」も、ワーママには重要なレシピ選びのポイント。今回は、市販のお弁当用冷凍ハンバーグを使い、レンジでチンする時間も活用しながらパスタを作ります。タッパーひとつ…
【動画】揖保乃糸おすすめ！そうめん秋アレンジレシピ2選
秋の気配も次第に濃くなり、穏やかな季節となりました。今年は、8年ぶりに中秋の名月が満月となりましたね。みなさんご覧になりましたでしょうか。食欲の秋にぴったりな、お月見そうめんと、きのこをたっぷりと使っ…
【3歳児】食べない子にイライラ！試したい対処法とおすすめレシピ
「魔の2歳児」とならんで「悪魔の3歳児」といわれる時期に苦戦しているママも多いことでしょう。座って食べない、自分で食べない、遊び食べ…など忙しいママがイライラしてしまうこともしょっちゅうですよね。「少食…
かりかりレンジベーコン5分レシピ！ジャーキーのような簡単おつまみ
フライパンで焼いて、かりかりのベーコンを作るのはなかなか難しいもの。でも、電子レンジを使えば、ジャーキー感覚の「かりかりベーコン」がかんたんに作れちゃいますよ。飲むお酒に合わせて、味付けのアレンジも…
栄養満点しめじ時短レシピ3選！きのこが苦手な子どもにもオススメ
香り豊かでうま味が詰まったしめじは、どんな料理とも好相性。キーマカレーや丼に加えれば、きのこ嫌いな子どもも、思わず食べてくれるはずです。今秋ぜひ試したい、しめじレシピを3つご紹介します！
柿の種チーズボール5分レシピ！材料2つだけの簡単おつまみ
材料は、柿の種とクリームチーズだけ！ 両方を合わせると、見た目がかわいく、食感もたのしめるおつまみに変身します。コンビニで買える食材で作れる、かんたんレシピにぜひチャレンジしてみてください。(レシピ:野…
ギョーザを洋風リメイク！ワーママにおすすめグラタン10分レシピ
こんにちは！偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です！毎日ご飯を作っていると、マンネリメニューに悩みがちになりますよね。パパッと作れるメニューで、普段とは違ったレシピを作りたいって思ってはいま…
磯辺ちくわのピカタ10分レシピ！おつまみやお弁当のおかずにぴったり
うどんへのトッピングとしても人気がある「ちくわの磯辺揚げ」。実際に揚げるのは手間がかかりますが、そんな時は、揚げないでも同様の味わいをたのしめる「ピカタ」が大活躍！ お弁当のおかずにもぴったりな絶品お…
そぼろがワーママのお助けに！夜ごはん時短レシピ10選
夕飯レパートリーがマンネリ化してきたり、彩りや栄養バランスがイマイチ…。そんな時に使える「手作りそぼろ・そぼろリメイク時短レシピ10選」をご紹介します。ひき肉は買ってきたら炒めるだけ！なので手も汚れず、…
働くママを応援する秋のベストレシピは「かぼちゃスープで簡単グラタン」！ 余ったスープ＆レンチンマカロニで時短
働くママのおうちごはん作りの負担をラクにする今秋のレシピの頂点【たべぷろワーママ応援レシピ2021秋賞】がインスタグラムの読者投票で決定しました！ 最多得票は、管理栄養士のゆきさんが考案した「大容量かぼ…
枝豆ペペロンチーノ10分レシピ！コンビニ食材ちょい足しでグレードアップ
コンビニ食材で、思い立ったらすぐできる！いつもの枝豆をワンランクアップさせる味付けでおいしくいただきましょう。このおつまみに合うお酒はビール、焼酎、日本酒、スパークリングワインです。(レシピ:野口英世…
カレールウを使ったレシピ10選！子どもが喜ぶ味付けが簡単に
みんな大好きなカレー、いつも同じ感じで飽きていませんか？そんな人におすすめしたい「味付け簡単！カレールウを使ったレシピ10選」をご紹介します。カレールウは味が濃厚なので、子供が苦手な野菜や魚などの具材…
全国各地の野菜の目利きがおすすめ！秋を味わう簡単レシピ6選
夏から秋へむかういま、ぜひ味わっていただきたい野菜メニューを、全国各地の野菜の目利き、メニューコーディネーターがおすすめします！ きのこなど旬を味わえる簡単レシピを6つご紹介します。
サバそぼろ10分レシピ！缶詰でお手軽おつまみ
便利なストック食材、サバ缶を使ったかんたんレシピを紹介します。その名も「サバそぼろ」。そのまま食べてもおいしいですが、ごはんのお供に、お茶漬けの具にしてもよし、とアレンジは多彩。味付けを変えれば、さ…