子どもが喜ぶとうもろこしアレンジ2選!ワーママにおすすめ15分レシピ
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!夏の味覚と言えばとうもろこしではないでしょうか? 甘くて食べやすいので、子どもからも人気がありますよね。 「喜んでくれるかな?」と思い、ス…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!夏の味覚と言えばとうもろこしではないでしょうか? 甘くて食べやすいので、子どもからも人気がありますよね。 「喜んでくれるかな?」と思い、ス…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です! 気温が高い日が続きますね…。暑い日が続くと食欲も減退しがちでつるんと食べられるようなものが欲しくなってきます。でも、夏を乗り切る体力を培う…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!夏の野菜と言ったら何が浮かびますか? ナスやとうもろこしなどいろいろありますが、私は何といってもゴーヤです!昔からゴーヤが大好きでよく食べ…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!夏になると食べたくなるみずみずしいキュウリ。カリウムが豊富で熱中症対策にもなるし、お手頃な価格で買えることも多く、夏になると食卓に登場する…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!サイゼリヤに行くと必ず食べるメニューってありますか? 私は断然ミラノ風ドリアです。昔からサイゼリヤに行くと頼んでいたので、私の中ではサイゼ…
こんにちは! 偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です! 子どもも大人も大好きな気軽に食べられる外食って何が浮かびますか? わが家の定番は吉野家の牛丼です。ポケモンとのコラボ丼なども最近は販売さ…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!我が家はつい最近4ヶ月ぶりの外食をしました。でも、混んでいるお店での飲食は、特に小さな子どもがいたらちょっぴり心配…。だけど、どうしても美味…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!夏になると、スーパーでもよく見かけるようになるいんげん。みなさんも食卓によく登場させていますでしょうか。比較的安価で購入できて、食べやすい…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です! 年中お得に買い求めることのできるピーマンはワーママにもありがたい食材ではないでしょうか?緑黄色野菜で栄養価も豊富なので積極的に食べたい食…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!夏野菜といえば何が浮かびますか?きゅうり、トマト、なす…美味しい野菜がたくさんありますが、年間通じて入手できるズッキーニも旬は夏なんです。夏…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!新型コロナウイルスの影響で子どもの幼稚園が休園になり、ついつい買い込んでしまったホットケーキミックス。緊急事態宣言が明けた今、早めに消費し…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!仕事を終えて帰ってきた夕方。「今日の夜ごはん何にしよう?」って考えるの、すっごく面倒じゃないですか? もともと15分以内で作れるような簡単な…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!切り身で売られているブリは時短料理しやすく、お魚の中でも食卓に登場する回数が多いのではないでしょうか?我が家もよく作るのですが、照り焼きや…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。5歳の年長さんの娘を育てながらwebライターとしてフリーランスで働いています。今回は、フリーランスで働きつつ15分で夜ごはんを作るために我が家で…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!気温が上がってきて過ごしにくい日が増えてきましたね。今年は特に新型コロナウイルスの影響で自宅で過ごす期間が多かったので、いきなり外に出たら…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です! 皆さん新型コロナウイルスの流行に備えて缶詰など備蓄をしましたか? 最近は地震も多いし、非常食を購入しておくと安心ですよね。缶詰は日持ちす…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!仕事で疲れて帰ってきた時に、気力がほとんど残っていなくてもパパッと作れる夜ごはんって何かないかな?と思った時に出会ったのがミールキットだっ…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!新型コロナウイルスの影響で思ったように外食できずストレスがたまっていませんか? 今までだったら仕事で疲れて帰った時に「今日は外食しちゃえ!…
こんにちは!偏食時持ちの食育インストラクターのひなた葵です!1玉100円程度で買えちゃうのに、こっくり濃厚でファンも多い。そして栄養価も抜群なアボカドを使った料理を紹介していきます!アボカドって美味しい…
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です!気温が高い日は汗ばむことも増えてきましたね。暑くなってきた時に食べたくなるのが麺類だと思います。つるんと食べられるし、作る手間も少なくて済…