【業務スーパー】格安で人気のパスタ2選！ 簡単手作りソースでおいしく食べよう
富山在住、子どもとクッキングママのsanaです。今回は業務スーパーで人気のあるパスタ（Prai、Dama）を2つ紹介します。低価格でもおいしいパスタです。 ゆでている間に電子レンジで簡単にできるソースの作り方も紹…
電子レンジに関する記事
時短メニューには欠かせない電子レンジ。でも、温めたり野菜に火を通すだけの使い方に留まっていませんか？使い方次第では電子レンジだけで料理が完成することも！上手に付き合いたい調理家電です
フルグラおやつレシピ2選！レンジを使えば簡単
こんにちは！ フードコーディネーターのにこにこママです。今回はカルビーの「フルグラ」を使ったおやつレシピを2つご紹介します。電子レンジで作れるのでとっても簡単です。 朝食としてフルグラに牛乳やヨーグル…
【時短肉じゃが】レンジで簡単！煮込まなくても味が染み込むレシピ3選
大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。肉じゃがは人参やじゃがいもなどの安い材料ででき、ボリュームもたっぷりなので家計の強い味方です。肉じゃがは子供にも人気のあるメニューですが、煮込む時間…
お子さんの丈夫な骨作りにマグカップキッシュ！レンジで簡単に作れる
食材にはそれぞれさまざまな栄養素がありますが、献立を考えるうえで覚えておくと便利なのが「食べ合わせ」。栄養素の相乗効果を高める食材の組み合わせや、相性の良い組み合わせを知っておくと、日々の健康づくり…
トマトが苦手なお子さんにはトマトゼリー！電子レンジだけで簡単に作れる
こんにちは。栄養士の有泉佐希です。今回はとっても簡単に作れる「ぷるぷるトマトゼリー」をご紹介します。鍋や火は使わずに、電子レンジだけで作れるのでとっても簡単です。 トマト嫌いな子って意外と多いですよ…
レンジで簡単離乳食！時短で作れる手づかみキッシュ【レシピ付き】
こんにちは！フードコーディネーターのにこにこママです。今回のレシピは離乳食後期にオススメしたい手づかみキッシュをご紹介したいと思います。忙しいママさんに嬉しい！ 時短！ 電子レンジでチン！ で簡単です。…
子どもが喜ぶ人参レシピ3選！レンジを使って簡単に作れる
こんにちは！偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。今回は栄養満点の人参を子どもでも食べやすくする電子レンジ調理法を紹介していきます！ うちの子どもみたいに野菜嫌いのお子さんがいて悩んだり…
管理栄養士おすすめ和食の朝ごはんおかず4選！電子レンジを使えば簡単・時短
大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。朝ごはんは一日のエネルギー源となる大切な食事です。子どものために朝ごはんを手作りしたくても、働くママは忙しくてなかなか難しいですよね。電子レンジで調…
茶わん蒸しを100均食器で作ろう！レンジを使った和洋中の簡単アレンジ
愛知在住フードライターの瀬山野まりです。茶わん蒸しは蒸し器がなくても、レンジで作ることができることをご存知の方も多いと思います。今回は和洋中の簡単アレンジレシピのご紹介とともに、100均の食器で雰囲気も…
【もやし常備菜】レンジで簡単！家計に優しいレシピ4選
大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。もやしは年中安く購入でき、味に癖がなくどのような食材にも合うため、ママにとって強い味方の食材です。 レンジで作ることができるもやしの簡単常備菜は、時…
スプーンで食べる簡単時短スコップコロッケ【レシピ付き】
こんにちは。栄養士の有泉佐希です。今回は“スプーンで食べる揚げないコロッケ”スコップコロッケを紹介します。普通コロッケは種を作り、丸めて、衣をつけて、揚げるので大変なだけでなく時間もかかりますよね。だ…
いちごと甘酒のヘルシーババロア♪ レンジを使ったお手軽レシピ
こんにちは！ 野菜・美容・子育てライターのかたおかはなです。子どもにも大人にも人気の高いフルーツ「いちご」と、飲む点滴と呼ばれるほど栄養価の高い「甘酒」を使って作るヘルシーなババロアレシピを紹介します…
子どもも大人も大満足のマーボー豆腐レシピ！簡単に取り分けできる
2歳の娘をもつズボラ主婦ライター・大熊ね子です。小さな子どもがいると作る頻度が少なくなりがちな辛い料理。でも、たまには汗をかくような辛～い料理も食べたくなるものです。今回は、できるだけ簡単に洗い物を増…
【鶏もも肉の簡単レシピ】子どもが喜ぶお弁当おかず4選！レンジのオーブン機能で作れる
大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。今回は鶏もも肉を使ったお弁当おかずの簡単レシピを4つご紹介します。 働きながら子育てをしていると朝の時間はバタバタしますよね。そんな朝に行うお弁当作り…
10分で作れるイオンの冷凍ミールキット
イオンは国内PB（自主企画）商品では初という冷凍食品のミールキット「トップバリュ フローズン CooKit（クッキット）」を4月8日から全国約1600店で発売した。共働き世帯が増える中、時短と手づくりの両方のニー…
管理栄養士おすすめ！卵なしの簡単手作りおやつ3選
大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。子どもに多い卵アレルギー。ケーキには卵が入っているものも多く、市販のものだと卵が入っていないか買うときも気を使いますよね。でも、手作りは大変そう。忙…
まぜて焼くだけ簡単朝ごはん！ホットケーキミックスを使ったレシピ2選
こんにちは！偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。忙しい朝、ついつい朝ごはんメニューがマンネリになったりしていませんか？ 簡単に作れてメニューのバリエーションが広がるアイデアがあったらいい…
子どもが喜ぶリンゴのミートローフ！レンジを使えば簡単【レシピ付き】
家庭料理とパン教室講師、Delice Kitchen 山本ゆりこです。今回は、電子レンジを使い専用型なしで簡単に仕上げるミートローフの作り方をお伝えします。 トランス脂肪酸を含むパン粉不使用、卵なしのレシピを考案し…
子どものおやつにヘルシーな手作りポテトチップス！レンジを使えば簡単に【レシピ付き】
こんにちは。栄養士の有泉佐希です。今回は電子レンジで作る『手作りポテトチップス』を紹介します。 子どもって本当にポテトチップスが好き。親としては、添加物やカロリーなどいろんなことが気になりますが、わ…
ささみおかずはレンジでパパっと！お弁当にぴったり簡単レシピ3選
こんにちは！偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。レンジでパパッとお肉料理が作れたら楽ちんだと思いませんか？ 今回は栄養価も高くてヘルシーな「ささみ」を使ってレンジで作れる料理を紹介してい…