管理栄養士おすすめ！離乳食期の子どもが下痢した時のごはん3選【レシピ付き】
管理栄養士ライターのゆきです。子どもが下痢になるとどんなごはんをあげればよいのかわからなくなるママは多いと思います。今回は下痢の時にどんな食材を避けて、どんな食材なら食べられるのかをお伝えします。 …
離乳食に関する記事
離乳食にも！ヨーグルトにドライフルーツをinしてプルプル食感のデザートに
管理栄養士の矢崎海里です。皆さん、ヨーグルトはどんなふうに食べていますか？ ジャムやフルーツ、グラノーラなどなんにでも合い、朝食代わりにしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はそんなヨー…
2歳児の手づかみ食べレシピ3選！色彩豊かな見た目で食が進む
こんにちは！ 食生活指導士の桑原田陽子です。今回は、2歳児向け簡単手づかみレシピをご紹介します。2歳になると、スプーンやフォークを上手に使いながらも手づかみ食べも続ける時期かと思います。そんな時期にお…
1歳児の手づかみ食べレシピ3選！苦手な食材もパクパク食べられる
こんにちは！ 食生活指導士の桑原田陽子です。今回は、1歳児向け簡単手づかみ食べレシピをご紹介したいと思います。 1歳になると、これまで以上に見た目や食感、入っているものを確認しながら食を進めていくかと…
0歳児の手づかみ食べレシピ3選！栄養たっぷりでママも子どもも笑顔の食卓に
こんにちは！ 食生活指導士の桑原田陽子です。今回は、0歳児向け簡単手づかみレシピをご紹介したいと思います。「手づかみ食べ」は離乳食後期の生後9ヵ月頃から始まります。食具を上手に使えるようになるための基…
子どもの冬の朝食に♪濃厚かぼちゃのポタージュ【レシピ付き】
こんにちは！ イギリス在住ライターの平野由香里です。冬はかぼちゃがおいしい季節ですが、いつもどのように調理していますか？ かぼちゃは意外にもレパートリーが少なく、いつも同じレシピでかわり映えしないと…
管理栄養士おすすめ！かぼちゃたっぷりパンケーキ！小麦・卵・牛乳は不使用【レシピ付き】
アレルギーのあるお子さんがいらっしゃるご家庭は、自炊も外食も苦労しているのではないでしょうか。今回は普段もアレルギー関連の仕事をしている管理栄養士の私が、小麦・卵・牛乳不使用の「かぼちゃたっぷりのパ…
高月齢の乳児向け！手の込んだメニューを充実したレトルトベビーフード
キユーピーは7日から、レトルトパウチ入りベビーフード「ハッピーレシピ」シリーズを対象に、高月齢向け商品など11品を全国発売している。家庭で使いにくい食材や手の込んだメニューを拡充させるもので、「月齢7ヵ…
1歳児の「食べ散らかし」をセーブしていませんか？【ママ栄養士の幼児食奮闘記】
３児のママ、スポーツ栄養士の馬明真梨子です。第三子の成長と共に離乳食奮闘記を昨年より書いてきました。１歳半になり、自我がハッキリしてくると、また離乳食とは違う苦労の波が押し寄せてきます。「はああ」と…
「食べたくなる食器」で離乳食の悩みを解決
横浜市に本社を置くダッドウェイは、日本正規総代理店として輸入販売するブランドの「munchkin（マンチキン）」から、離乳食の悩みを解決する「たべたくな～る離乳食フィーダー」（写真）をメーンアイテムとした離…
1歳半になれば大人ごはんと同じ？幼児食がとっても重要なワケ
3児のママ、スポーツ栄養士の馬明真梨子です。末っ子次女も今月で1歳半になりました！ 毎日「イヤイヤ、ナイナイ」とイヤイヤ期ですが、イヤイヤ言っている姿も3人目となればとても可愛く感じられます。 そんな1…
1歳児のサインを受け止めて、「食べたい」意欲を育もう！
3児の母、スポーツ栄養士の馬明真梨子です。離乳食コラムに登場する次女、1歳4ヶ月になりました。日々赤ちゃんっぽさが抜けてきて、嬉しいような寂しいような複雑な気持ちです。そんな次女は、いろんなことに興味津…
1歳児と外食を楽しもう！メニュー選びのコツは【ママ栄養士の離乳食奮闘記】
3児のママ・スポーツ栄養士の馬明真梨子です。食べることが大好きな我が家の次女。大人と同じ料理を食べたがることが多くなってきました。しかし、まだ食べることに慣れるための時期でもあります。今回は管理栄養士…
1歳児、おやつの食べさせ方は？【ママ栄養士の離乳食奮闘記】
3児のママ・スポーツ栄養士の馬明真梨子です。 1歳2か月になりました次女は、もうスタスタと歩くようになり「赤ちゃん」っぽさが抜け、自我もハッキリとしてきました。この時期は、大人ごはんとほとんど変わらない…
離乳食を食べない理由は「味」以外にも…【ママ栄養士の離乳食奮闘記】
スポーツ栄養士・3児のママの馬明真梨子です。先日1歳になりました次女も、離乳食も終わりに近づいており、ほとんど大人と同じものが食べられるようになりました。 上の2人は、離乳食期間は食事量が増えず悩んだこ…
離乳食後期は「鉄分」の不足に気をつけよう【ママ栄養士の離乳食奮闘記】
わが家の第三子、次女ちゃんも離乳食後期3回食＋おやつの時間も定着してきました。まだ母乳を飲んでいますが、姉よりもよく食べてくれています。先日、10ヶ月健診の際に「貧血」検査をしました。9か月以降になると…
0歳の子どもと一緒に外食！おすすめの便利グッズ【ママ栄養士の離乳食奮闘記】
離乳食が始まるとなかなか外食しづらくなりませんか？ 次女も2回食へとすすみ、食べられる食材もずいぶん増えました。現在、朝食と夕食の2回ですが夕食のタイミングで外食に出ることもあります。市販の離乳食もあ…
突然偏食が始まった1歳半の次男…その対応を保育士さんに相談してみた【ご飯奮闘記】
こんにちは、母ちゃんライター高橋あんづです。以前からご紹介していたわが家の爆食神、1歳半次男。「肉」「野菜」「果物」問わず何でも食べまくり、離乳食期から順調に肥え太ってきた次男坊ですが、最近なんと、彼…
２回食もスタート！モグモグ練習中【ママ栄養士の離乳食奮闘記】
第三子となれば、成長もあっという間で我が家の次女も８か月になりました。２回食も始まり、離乳食作りに毎日バタバタしながらも、離乳食本を時々読みながら、子どもの食べ方と成長に合った離乳食を作るように意識…
食べることは「楽しい」と伝えよう！離乳食初期の心がけ【ママ栄養士の離乳食奮闘記】
離乳食が始まって早１か月。3人目で離乳食に慣れているとはいえ、上の子たちの新学期も始まり毎朝慌ただしいです。奮闘記では2人の離乳食を経験したママ栄養士として、心がけていること、試行錯誤していることなど…