本庄なべ子ストレスフリー料理研究家

大阪出身大阪在住の料理ブロガー。京都大学卒業後、出版社・大学職員として勤務し娘を出産。産後うつになりかけた経験から、「食生活から人生を彩り豊かにする！」と覚醒する。得意分野は短時間で作れる定食レシピ、親子で取り組む食育クッキング。趣味は旅行と百均パトロール、便利グッズ探し。食生活アドバイザー3級。