1年間で食事の様子が大きく変化する1歳児さん。離乳食完了期から幼児食へと移行する時期です。食への興味が出てくるこの時期に「自分で食べたい!」という気持ちがぐんと育ちます。今回は1歳の子どもにおすすめのスプーン&フォーク11選を、たべぷろ編集部がご紹介します。
子どもが使いやすいアイテムを選ぶことで、手づかみ食べからスプーン・フォーク食べへの練習につながります。お子さんやご家庭に合ったものを選んで、お子さんの「自分で食べたい!」という気持ちをかなえてあげましょう。また後半では、ちょっとした工夫で毎日の食事を楽しむためのヒントを3つご紹介しています。

<目次>

  • 離乳食と幼児食の特徴
  • 子どもが「自分で食べる」第一歩! 1歳児におすすめのスプーン&フォーク11選

    離乳食と幼児食の特徴

    まずは、離乳食と幼児食の進め方や段階についてご紹介します。その中でも1歳、そしてその少し先の2歳ごろの特徴を詳しく解説します。

    離乳食や幼児食のめやすは何歳ごろ?

    厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改訂版)」によると離乳食は4段階、幼児食は2段階があります。月齢や年齢はおおむねの目安ですので、お子さんの食欲や成長・発達の状況に応じて調整していきましょう。

    離乳食や幼児食のめやす
    厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改訂版)」より

    離乳食後期:1歳0ヵ月~1歳6ヵ月ごろ

    パクパク期とも呼ばれる離乳食後期。奥歯が生え始めるころで、前歯でかじり取って食べることができるようになってきます。

    幼児食前期

    手のひら全体で物を握ったり、指先でつまんだりする動きができるようになるころです。自分でつかんで自分で口に入れることが楽しい時期ですので、手づかみ食べができるメニューを充実させたいですね。

    まだまだ食べられる食材や調理法が限られていて、子ども専用に食事を作る必要があり、手間がかかります。その分、おいしそうにモリモリ食べてくれると喜びはひとしおです。

    幼児食前期:1歳6ヵ月~3歳ごろ

    少しずつ大人と似たものが食べられるようになってくる幼児食の前期。奥歯が生えそろってきて、上下の歯で食べ物をかみ砕くことができてきます。子どもの噛む力に合わせて、食材の固さを調整しましょう。

    幼児食

    「自分でやりたい!」という気持ちを尊重しながら、食事を楽しい時間にしていきたい時期です。遊び食べ、好き嫌いなども見られますが、まだまだムラのある時期と捉えて、焦らずやっていきましょう。子どもがスプーン・フォークに興味を持ち始めたら、手づかみ食べからスプーン・フォークの練習へもチャレンジしてみましょう。

    幼児食後期:3歳から6歳ごろ

    ほとんど大人と同じような食材が使える幼児食後期。咀嚼する力も強くなってきているので、食材を奥歯ですりつぶして食べることができます。

    また、言葉の理解も進んでくるので、食事のマナーも理解できるようになります。

    食べムラ・好き嫌いは個人差が大きいですが、あまり無理強いさせず、食べることはうれしい・楽しいことだという認識を持たせたいですね。

    スプーンの選び方のコツはこちら

    スプーンの選び方・食べさせ方で変わる子どもの食欲

    子どもが「自分で食べる」第一歩! 1歳児におすすめのスプーン&フォーク11選

    初めてのスプーン・フォーク食べには、子どもが「やってみたい!」「自分で食べる!」という気持ちになることがポイントです。楽しい雰囲気で食事ができることを一番に考え、お食事アイテムを選んでいきましょう。

    選ぶときの観点は、子どもの手の大きさと合っているか、握りやすさ、スプーンの角度、素材(子どもが口に入れたときの感触)、お手入れのしやすさ、持ち歩きの頻度などです。条件に合うものがいくつかあれば、お子さんに好きな色などで選ばせても良いですね。 ここでは、1歳の子どもにおすすめのスプーン&フォーク11選をご紹介します。

    KJC  EDISONmama フォーク&スプーン

    EDISONmama スプーン&フォーク
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • 握りやすく食べやすい!
    • 専用ケースで持ち運びもラク
    • 煮沸消毒可能で清潔に保てる

    「エジソンのお箸」で有名なKJC エジソンママのスプーン・フォークです。1歳半からを対象としています。持ち手の部分が握りやすい形状で、握り持ち・鉛筆持ちなどいろいろな握り方に対応しています。 スプーンは、先が平らになっているので、食器の面にフィットし、最後まですくいやすい形になっています。フォークの先は、溝がついていて、すべりやすい麺類もしっかりキャッチしてくれます。

    【商品情報】

    • 価格:814円〜
    • 対象:1歳半
    • 素材:本体:ポリプロピレン、熱可塑性エラストマー/ケース:ポリプロピレン
    • サイズ:フォーク:26×13×140mm/スプーン:27×13×140mm
    • 重量:フォーク:21g、スプーン:22g
    • お手入れ:食器洗い乾燥機:○ 電子レンジ: - 煮沸:○ 薬液: –
    • ケース:あり(別売り)

    参考:amazon.co.jp

    doddl(ドードル) スプーンフォークセット

    Doddle スプーンフォーク2点セット
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • 利き手関係なく使えるユニバーサルデザイン!

    • 人間工学に基づいた設計で使いやすい

    • 持ち手部分が短いため掴みやすく、動かしやすい

    doddl(ドードル)のスプーン・フォークは、持ち手のくぼみに指を置くだけで正しい持ち方になる優れもの。人間工学に基づいてデザインされており、手首の力が弱い1歳児でもしっかり持つことができます。操作性も良くお子さんも積極的に使ってくれるでしょう。食事を嫌がるイヤイヤ期にもおすすめです。

    ステンレス素材で食洗機の利用もできるので、忙しいママさんには嬉しいですね。サイズは持ち手部分が32mm・全長105mmで、本記事で紹介している商品の中でも小さめです。カラーは可愛い三色(インディゴパープル・マゼンタピンク・アクアグリーン)を展開しています。

    【商品情報】

    • 価格:2,750円〜
    • 対象:1歳〜5歳ごろ
    • 素材:持ち手:プラスチック、TPE(熱可塑性エラストマー)/口部分:ステンレス
    • サイズ:フォーク:26×13×140mm/スプーン:27×13×140mm
    • 重量:フォーク:24g、スプーン:32.4g
    • お手入れ:食器洗い乾燥機:○ 電子レンジ: × 煮沸:- 薬液: ×
    • ケース:なし

    リッチェル にぎにぎスプーン&フォーク

    リッチェル
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • 指先の動きが不安定でもちゃんと使える安心設計
    • 自分で食べたいお子様にぴったりの形状
    • 煮沸消毒可能で衛生的

    ベビーバスやストローマグが大人気のリッチェルの にぎにぎスプーン&フォークです。大人用のスプーン・フォークとは形が異なり、口に入れる先端部分が傾いた形をしています。 スプーンを初めて使う子どもは、口に対して垂直にスプーンを運ぶ子がほとんどです。すると腕や手首を大きく曲げる必要があるので、疲れてしまいます。 この、リッチェルのにぎにぎスプーン&フォークは、小さい子供でも無理なく口に運べるように先端が傾いた形となっています。右手でスプーン・フォークを持たせる形状です。

    【商品情報】

    • 価格:350円〜
    • 対象:7ヶ月頃〜
    • 素材:本体:ポリプロピレン/握る部分:熱可塑性エラストマー
    • サイズ: フォーク:11.9×2.9×1.8(cm)、先端部幅:2.4(cm)/ スプーン:11.7×2.9×1.8(cm)、先端部幅:2.4(cm)
    • 重量:-
    • お手入れ:食器洗い乾燥機:○ 電子レンジ:○ 煮沸:○ 薬液:○
    • ケース:なし

    参考:rakuten.co.jp

    レック ベビースプーン&フォーク/ベビースプーン&フォーク(ステンレス)

    レック
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • アンパンマンモチーフで子どもの興味を引きやすい!
    • ステンレス製だから丈夫で長持ち
    • 煮沸消毒も食洗機も利用可能

    子どもたちの大好きな、アンパンマンモチーフのスプーン&フォークです。ケース付きで、持ち歩きにも便利です。こちらは1歳からを対象としています。スプーンの先は平らな形、フォークには溝があり麺類が食べやすいです。 小さい子どもは、スプーン・フォークの中心を握りがちです。すると、食べ物が手についてしまったり、うまく口に運べなかったりします。

    レックのスプーン&フォークには、持ち手にアンパンマンの顔モチーフがあるのですが、スプーン・フォークを握るときに「アンパンマンが見えるように持ってね」と声をかけると、自然と正しい持ち方にできます。食洗器対応OKなのもうれしいですね。

    【商品情報】

    • 価格:1,000円〜
    • 対象:1歳頃〜
    • 素材:本体:柄がポリプロピレン、先端部:ステンレス/ケース:ポリプロピレン
    • サイズ(幅×奥行き×高さ):スプーン・フォーク:130×25×10mm/ケース:150×75×20mm
    • 重量:-
    • お手入れ:食器洗い乾燥機:○ 電子レンジ:× 煮沸:○ 薬液:×
    • ケース:あり

    参考:rakuten.co.jp

    ピジョン はじめてのスプーン&フォーク

    pigeon
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • 興味を引きやすいデザインで自然と手が伸びる
    • 食洗機・乾燥機・電子レンジ利用OK!煮沸も可能
    • 裏表のない形状で使いやすい

    赤ちゃんの摂食行動研究から生まれた、ピジョンのスプーン&フォークです。離乳期完了期頃から(手づかみ食べを始めた頃、はじめはスプーンで練習開始。フォークはスプーン先端部をお口の奥まで押し込まなくなってから)が対象となっています。

    「にぎる→すくう・さす→口に運ぶ→取り込む」の一連の動作をサポートし、自分で上手に食べられるように促します。また、食器のふちにひっかかり、食器の中へ滑り落ちないような形状となっています。

    【商品情報】

    • 価格:410円〜
    • 対象:12〜18ヶ月頃
    • 素材:本体:先端部はポリプロピレン、柄はTPE/ケース:ポリプロピレン
    • サイズ:-
    • 重量:-
    • お手入れ:食器洗い乾燥機:○ 電子レンジ:○ 煮沸:○ 薬液:○
    • ケース:あり

    参考:rakuten.co.jp

    SKATER ベビースプーンフォークセット

    SKATER
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • 太めのグリップと適度なカーブで握りやすい
    • 先端が丸くて安全
    • 手前に角度がついているので口に運びやすい

    SKATERは、キャラクターモチーフのお弁当箱や水筒を多く取り扱っているメーカーです。こちらは、おさるのジョージが描かれたスプーン&フォークです。 やわらかくてすべりにくい素材を使用しています。小さい子どもでも握りやすい太めのグリップは、テーブルに置いた状態から持ち上げやすいカーブした形状になっています。長さは約12cmです。

    【商品情報】

    • 価格:574円〜
    • 対象:-
    • 素材:ポリプロピレン、エラストマー
    • サイズ:約120×25mm
    • 重量:-
    • お手入れ:哺乳瓶・乳首の消毒液での消毒が可能。洗浄の際は、水で薄めた中性洗剤の使用が可能。
    • ケース:なし

    参考:rakuten.co.jp

    Combi ベビーレーベル スプーン・フォークセット(ケース付き)

    Combi
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • 軽量&ケース付きで持ち運びに最適
    • フォークは4本歯で食べやすさUP
    • 電子レンジ・食洗機に対応

    ベビー用品を多く扱っているコンビからは、ベビーレーベルシリーズのスプーン・フォークセットです。スプーンはお子さまがすくいやすいカーブ形状で、持ちやすく手になじみやすい持ち手になっています。 また、フォークの先は4つに割れているため、めん類もすべり落ちにくく、使いやすい形状です。おでかけに便利なケース付きで、電子レンジ・食器洗い機にも対応しています。

    【商品情報】

    • 価格:526円〜
    • 対象:12ヶ月頃〜
    • 素材:ポリプロピレン
    • サイズ:-
    • 重量:48g
    • お手入れ:食器洗い乾燥機:○ 電子レンジ:○ 煮沸: - 薬液: –
    • ケース:あり

    参考:amazon.co.jp

    OXO フォーク&スプーンセット

    oxo
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • フォークは適度な鋭さでさしやすい
    • 大人用の食具を使う前のトレーニングに最適
    • 食洗機・乾燥機の利用OK

    抱っこ紐のエルゴベビーで有名なDADWAYのキッチンラインから誕生したOXO Tot(オクソートット)のフォーク&スプーンセットです。 持ち手の部分が太めで握りやすい設計です。また、テーブルの上や食器の中で転がりにくい形状になっています。長さは13.9cmと、今回ご紹介しているものの中では大きめです。

    【商品情報】

    • 価格:970円〜
    • 対象:生後12ヶ月以上
    • 素材:先端部:ステンレス
    • サイズ(縦×横×高さ): フォーク:2.5×2.5×14cm/スプーン:約2.5×3×13.5cm
    • 重量:-
    • お手入れ:食器洗い乾燥機:○(上段カゴ) 電子レンジ:- 煮沸: - 薬液: –
    • ケース:なし

    参考:amazon.co.jp

    スキップホップ アニマル フォーク&スプーンセット

    SKIPHOP
    出典:paypaymall.yahoo.co.jp

    【ポイント】

    • サイドグリップ付きで滑りにくい
    • 可愛らしいキャラクターデザインで楽しいお食事に!
    • 食器洗い乾燥機に対応

    ニューヨークの総合育児ブランドであるSKIPHOP。デザイン性の高さと機能性で、アメリカはもちろん、イギリス、カナダ、イタリアをはじめとする世界47カ国の流行に敏感なパパママに支持されています。 こちらのフォーク&スプーンは、子どもの小さな手でも握りやすいサイドグリップ付きです。お皿やビブを好きなキャラクターで揃えるのも楽しいですね。長さは12.5cmです。

    【商品情報】

    • 価格:990円〜
    • 対象:12ヶ月から
    • 素材:ステンレス鋼、熱可塑性エラストマー、ABS樹脂
    • サイズ:3.5×2×12.5cm
    • 重量:-
    • お手入れ:食器洗い乾燥機:○ 電子レンジ:- 煮沸:- 薬液:-
    • ケース:なし

    参考:rakuten.co.jp

    ナガオ ハッピーベア ベビースプーン&フォークセット

    ナガオ
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • 指を曲げるだけで握れる
    • オールステンレスで衛生的に保ちやすい
    • 比較的サイズが小さく持ちやすい

    金物で有名な、新潟県燕三条のメーカー「ナガオ」のスプーン&フォークセットです。1歳以上が対象年齢となっています。 こちらの最大の特徴は、何といってもその形状です。持ち手が輪っか状になっているので、指を曲げるだけでつかむことができます。握る力が弱い子どもでも使えますね。

    また本体は、細菌が繁殖しにくいオールステンレス製です。小さいうちから大人と同じ素材のスプーン&フォークを使わせたいおうちの方にはおすすめです。長さは、スプーン9.1cm/フォーク9.3cmです。

    【商品情報】

    • 価格:880円〜
    • 対象:12ヶ月〜
    • 素材:ステンレス
    • サイズ:フォーク:93mm/スプーン:91mm
    • 重量:フォーク:21g、スプーン:20g
    • お手入れ:食器洗い乾燥機: - 電子レンジ: - 煮沸: - 薬液: –
    • ケース:なし

    参考:amazon.co.jp

    MARCUS & MARCUS パームグラスプ スプーン&フォーク

    MARCUS & MARCUS
    出典:amazon.co.jp

    【ポイント】

    • 食事が楽しくなる生き物モチーフが特徴!
    • 正しい持ち方が自然と身につく設計
    • 指先で支える力がしっかり身につく

    「食事が楽しくなる」をテーマにした商品を多く扱っている、MARCUS & MARCUS(マーカス&マーカス)のスプーン&フォークです。1歳半以上が対象年齢となっています。 子どもが楽しんで食事に向かう1番の特徴が、持ち手の生き物モチーフです。ぞうだけでなく、きりん、ライオン、くじら、かに、かたつむりなどのモチーフもあります。 食器洗浄機も使用できます。

    【商品情報】

    • 価格:1650円〜
    • 対象:18ヶ月以上を推奨
    • 素材:シリコン、ステンレススチール
    • サイズ
      スプーン:9.5×2.1×3.5cm
      フォーク:9.5×2.9×3.5cm
    • 重量:フォーク:20g、スプーン:40g
    • お手入れ:食器洗い乾燥機:○ 電子レンジ:× 煮沸: - 薬液: -/耐熱・耐冷温度:-20~120℃
    • ケース:なし

    参考:rakuten.co.jp

    1歳の子どもとの食事を楽しく乗り切るアイデア

    1歳の子どもとの食事は、毎日が大忙し!栄養面はもちろんですが、せっかく準備したのに食べてくれないのはもったいないですよね。「ちゃんと食べなさい」と言わなくても、子どもも大人も楽しみながら食べられる工夫をご紹介します。

    まねっこ食べ

    1歳 食事を楽しむ

    ママやパパの話した言葉や、テレビで見たダンス・歌をまねっこするのが好きな子におすすめなのが「まねっこ食べ」です。

    「○○ちゃんが食べたものと同じものをママも食べていくね」と、子どもが食べたものと同じものを大人も食べていく方法です。誰かがまねしてくれることにうれしさや楽しさを感じる時期にぴったりです。

    大人も子どもと同じようなメニューのときはぜひやってみてください。

    ▼おすすめのベビースプーン&フォーク

    お店屋さんごっこ風

    子どもはお客さん、大人はレストランの店員風に食事を進めていきます。

    「いらっしゃいませ。こちらの席へどうぞ」と雰囲気作りをすると、ごっこ遊びの1つのように、普段とはちょっと違った気分で楽しく食事ができます。

    「まずは何をご注文ですか?」「ブロッコリーがいいですか?それともおにぎりにしますか?」と、食べたい順を子どもに選ばせるのも楽しいです。苦手な食材は好物とセットにしておき、食べられたら次の食材に進ませると良いです。

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    実況中継風に

    お子さんの機嫌があまり良くないとき、一緒にいる親もイライラしがちな時におすすめなのが、「実況中継風」です。テレビの大食い大会や激辛メニュー特集のイメージで、お子さんの食べている様子を実況していきます。

    「さあ、○○くんが今食べ始めました!おーっと、にんじんもしっかり食べています、すごいです!」

    大人はアナウンサーになり切って、「ごはんとお肉はどっちが好きですか?」など、途中でインタビュー風の声掛けをしても楽しいですね。

    まとめ

    離乳食・幼児食を食べる1歳の子どもにおすすめのスプーン&フォーク11選をご紹介しました。

    食事はしっかりとらせたい、でも時間は限られているという中で、少しでも楽しく食事ができるようにしていきたいですよね。お子さんの食べムラや好き嫌い、毎回散らかって食事の片付けが大変などいろいろなお悩みがありますが、お子さんが元気でいるのはしっかり栄養をとれている証拠です。

    好き嫌いがあり少食でも「食べることが楽しい・うれしい」と感じられる子は、大きくなってからもしっかり食べられる子が多いです。焦らずに長い目で、見守っていきましょう。

    ▼おすすめのベビースプーン&フォーク

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