カロリーを控えすぎると…食べないダイエットは危険
私も中学時代から大学時代まで食べないことがダイエットだと思い、体重を減らしたいときはかなり食事制限や我慢をしていました。現在、スポーツ栄養士として高校女子アスリートのサポートもしていますが、スポーツ…
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明治は、「スポーツの楽しさ」と「食の大切さ」をカラダ全体で感じてもらうイベント「POWER！ひとくちの力 meiji Tokyo 2020Fes」の第1弾を7月25日、千葉・幕張メッセイベントホールで開催した。
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ネスレ日本は、「キットカット」でスポーツを応援する新プロジェクトの第1弾として、流れ星を観賞しながら、球児が願いを祈るイベント「キット、願いかなう青春の流れ星天体ショー」を9日の「野球の日」に兵庫県・…
トレーニングも食べ方も小さな積み重ね…息子たちの運動能力を上げる食事
こんにちは！ 食育研究家の長島和美です。皆さんのお子様はスポーツをしていますか？ 私は、日々スポーツをする息子たちの身体を見守っている母親でもあります。 これを食べれば絶対に勝つ！という魔法の食べ物…