ダイエットに最適な冬…よく噛んで食べなきゃ損！
こんにちは。スポーツ栄養士・健康食育シニアマスターの馬明真梨子です。12月に入り、一段と冷え込んできましたね。私の住む広島市内でも先日、積雪しました！ 寒い季節ですが、1年の内でダイエットに最適なのは「…
そしゃくに関する記事
「笑顔トレーニング」と「そしゃく」でストレス低減
斎藤一郎鶴見大学歯学部教授、三越伊勢丹ホールディングス、ロッテの共同研究グループは、「笑顔トレーニングとそしゃくを継続して併用することでストレス低減効果がある」ことを確認し、2日、研究成果を東京国際フ…