管理栄養士おすすめ押し麦の簡単レシピ2選！家族の健康を応援
こんにちは。毎日の生活にも料理にもアクセントを入れたい管理栄養士の大山加奈惠です。健康にいいと言われる雑穀を使っている方はどれだけいらっしゃいますか？ 精白米を雑穀ご飯にしている人も増えてきましたね…
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きっと作りたくなる＾＾気力のわく美味しい炊き込みご飯３種♪【モッチーママの美味しい薬膳メニュー】
雑穀米は栄養があると思ってもハードルが高いと思われていらっしゃいませんか＾＾ もち麦、たかきび、キヌア、ハト麦、アマランサスなどの雑穀米を３割ほど白米と混ぜて、鰯のホカホカ炊き込みご飯を作りました。 …
管理栄養士おすすめの雑穀レシピ！お腹スッキリ、血液サラサラ、お肌しっとり
こんにちは。福岡の管理栄養士の大山加奈恵です。12月に入り、ママ友やお友達との忘年会、家族とのクリスマス会など、楽しいイベントの予定が入っている方も多いのではないでしょうか？ イベントは楽しみだけど、…