繊維質 - たべぷろ

神戸市在住のたべぷろ編集部員の田添マチ子です。日本人なら欠かせないお米♪　一時期“炭水化物ダイエット”が流行り、私も挑戦しました。ところが食べることが人生の楽しみの8割を占める私にとって、お米がない食事…