暑バテ予防に関する記事

残暑こそ熱中症に注意！夏に疲れた身体を回復させる食べ方

スポーツ栄養士、健康食育シニアマスターの馬明真梨子です。白熱する高校野球にくぎ付けの毎日！ お盆を過ぎてもまだまだ暑さが続きそうですが、暑さが和らぐ時こそ体調を崩しやすく、熱中症のリスクも高いので、ま…

公認スポーツ栄養士 馬明真梨子