パフェスプーンでダイエット！ 早食い防止にオススメ
「食事をよく噛んでゆっくり食べて、早食いはやめましょう」 ダイエット経験者なら、ゆっくり食べるために1口30回は噛む－なんてトライをしたことがあるのでは？ しかしこれ、けっこう大変なんですよね。 何かう…
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