ケールは青汁だけじゃない!十勝でのおいしい食べ方4選【レシピ付き】 よく青汁の原料にもなっているケールは、アブラナ科野菜でキャベツの原種でもあります。βカロテン、ビタミン等を豊富に含むので、栄養価の高さはよく知られています。そんなケールですが、青汁以外にどのように調理… とかち観光大使 栂安信子