食養生に関する記事

その症状は「秋バテ」かも？　秋を元気に過ごす食べ方【重ね煮レシピ付き】

こんにちは。重ね煮健康料理研究家の田島恵です。朝夕の空気が冷たく感じられグンと温度も湿度が下がった日中、季節が秋へと完全に切り替わったことを感じますね。ここ数年、この時期には「秋バテ」を耳にすること…

重ね煮の専門家 田島恵