ワーママお助け茹で鶏の作り置き!夜ごはん15分レシピ2選 こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です! 今回ご紹介するのは、鶏胸肉を茹でて「茹で鶏」にして作り置きしておく方法です。冷蔵保存なら3日程度。冷凍保存をしてしまえば3週間程度は日持ち… 偏食幼児持ち食育インストラクター ひなた葵