冬太りに関する記事

料理家が実践！外食シーズンの冬太りを防ぐ食べ方

これからの時期は忘年会や新年会など、何かと外食が多くなる季節。クリスマスやお正月も控え、楽しいイベントも重なりますが、冬太りが加速する時期でもあります。そんな季節でも、食べ物や飲み物選びをちょっと工…

料理研究家 和田千奈