アマランサス - たべぷろ

雑穀米は栄養があると思ってもハードルが高いと思われていらっしゃいませんか＾＾もち麦、たかきび、キヌア、ハト麦、アマランサスなどの雑穀米を３割ほど白米と混ぜて、鰯のホカホカ炊き込みご飯を作りました。 …