五月病に関する記事

疲労をリセット！ 五月病に効く食材3つ【モッチーママの美味しい薬膳メニュー】

4月、5月が旬の初鰹は、新生活で疲れが出てくるころの食材としてピッタリです。鰹は疲労回復効果にとても優れていて、利尿作用があるので食欲不振や足腰の重だるさ、むくみ、頻尿や排尿困難を改善する働きがありま…

餅田雅子（モッチーママ）